Gedankenkarussell stoppen

Gedankenkarussell stoppen

< Zurück zur Übersicht Stopp das Gedanken-karussell! Hast du dich jemals gefragt, warum deine Gedanken scheinbar unaufhörlich im Kreis zu gehen scheinen? Dieses Phänomen, oft als Gedankenkarussell bezeichnet, kann äusserst belastend sein und dich daran hindern,...
Alltag im Schleudergang

Alltag im Schleudergang

< Zurück zur Übersicht Alltag im Schleudergang Oft schleudert uns der Alltag herum, wir stehen unter Druck. Ob es nun die Arbeit, Schule, Familie oder Freunde sind: Es gibt immer wieder Situationen, in denen wir uns gestresst fühlen. Und dann auf Besserung hoffen:...
Stärke dein Selbstvertrauen

Stärke dein Selbstvertrauen

< Zurück zur Übersicht Starkes Selbstvertrauen   Du hast einen Plan, traust dich aber nicht, ihn umzusetzen? Weil du nicht an dich glaubst? Weil dir andere einreden, das ginge nicht? Dann wird es Zeit, dein Selbstvertrauen zu stärken! Denn nur du selbst hast...
Blockaden lösen

Blockaden lösen

< Zurück zur Übersicht Vom grossen Brocken …   Manchmal sind es die richtig grossen Brocken, die uns blockieren, uns im Weg sind. Diese können sich äussern durch negative Gedanken, Ängste, aber auch Schmerzen. Wir kommen nicht weiter, sind blockiert und...
Gesund bleiben

Gesund bleiben

< Zurück zur Übersicht Gesund bleiben Der Herbst ist da, der Winter naht – höchste Zeit, um das Immunsystem in Schwung zu bringen. In der Kinesiologie stehen uns dafür verschiedene Techniken zur Verfügung wie die Aktivierung des Lymphsystems, Akupressur, das...