Stärke dein Selbstvertrauen

Stärke dein Selbstvertrauen

< Zurück zur Übersicht Stärke dein Selbstvertrauen! Du hast einen Plan, traust dich aber nicht, ihn umzusetzen? Vielleicht, weil du nicht an dich glaubst oder weil dir andere einreden, dass «man» das nicht so macht? Dann ist es an der Zeit, dein Selbstvertrauen zu...
Besser schlafen

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< Zurück zur Übersicht Besser schlafen Wenn die Sonne untergeht, steht sie vor der Tür: die Nacht. Und mit ihr oft auch die Angst, nicht einschlafen zu können oder mitten in der Nacht aufzuwachen, sich genervt hin- und herzuwälzen auf der verzweifelten Suche nach...
Kinesiologie mit Kindern

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< Zurück zur Übersicht Kinesiologie mit Kindern Eignet sich Kinesiologie auch für Kinder? Unbedingt! Denn Kinder sind genau wie Erwachsene oft Stress und Ängsten ausgesetzt, sei es durch familiäre Veränderungen, schulische Herausforderungen oder emotionale...
„Superkraft“ Embodiment

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< Zurück zur Übersicht „Superkraft“ Embodiment In unserer hektischen Welt, in der Technologie oft die Oberhand gewinnt und der Fokus auf den virtuellen Raum gerichtet ist, verlieren wir manchmal den Kontakt zu unserem eigenen Körper. Doch die Bedeutung...
Gedankenkarussell stoppen

Gedankenkarussell stoppen

< Zurück zur Übersicht Stopp das Gedankenkarussell Hast du dich auch schon gefragt, warum deine Gedanken scheinbar unaufhörlich im Kreis zu gehen scheinen? Dieses Phänomen, oft als Gedankenkarussell bezeichnet, kann äusserst belastend sein und dich daran hindern,...